Section Hors Stade – Running & Trail

La section hors stade propose un programme complet mêlant running et trail, pour progresser individuellement et en équipe, tout en s’amusant sur des terrains variés.

Running

• Quand ?

  • Lundi (PPG) à 17h30 ou 18h30 – séance d’1h30 avec Aymeric

  • Mardi et Jeudi à 19h00 au stade Guillermoz de Romans-sur-Isère

• Encadrement : Sandrine

• Contenu :

  • Séances sur piste et hors stade

  • Ouvert à tous niveaux

  • Travail personnalisé pour atteindre vos objectifs

  • Plan d’entraînement structuré

Trail

• Quand ?

  • Lundi (PPG) à 17h30 ou 18h30 – séance d’1h30 avec Aymeric

  • Mardi et Jeudi à 18h30

• Où ? 

  • Séances délocalisées dans la Drôme des Collines et le Vercors

• Encadrement : 

  • Anne

• Contenu :

  • Ateliers en terrain technique pour développer la technique et l’endurance

  • Travail sur objectifs trail individuels et collectifs

  • Séances délocalisées pour varier les terrains et les défis

Stage Weekend Running + Trail – Un Plus !

• Ce stage touche les deux sections, running et trail, pour un travail complémentaire et enrichissant.

• Objectifs : renforcer la cohésion du groupe, perfectionner la technique et vivre une expérience motivante et conviviale.